Занятия спортом делают человека умнее
Регулярное спортивные тренировки способствуют укреплению здоровья и повышают умственные способности
В результате исследований специалисты из канадского института сердца в Монреале пришли к выводу, что спортивные тренировки способствуют умственному развитию человека.
Распространенное мнение о том, что спортсмены лишены интеллектуального развития было опровергнуто благодаря ряду экспериментов. Специалисты провели исследование среди добровольцев возрастом до 50 лет. Все участники имели избыточный вес, вели малоактивный образ жизни и игнорировали спортивные тренировки. Добровольцам было предложено посещение спортивного зала не менее 2 раз в неделю. Накануне эксперимента было проведено тестирование с целью определения состояния сердечно-сосудистой системы и работы мозга.
Результаты показали, что все участники эксперимента не только значительно снизили массу тела, но и улучшили свои умственные показатели. Они стали более выносливые и активные. Ученые пришли к выводу, что регулярные спортивные тренировки способствуют укреплению здоровья и повышают умственные способности.
Ранее в одной из статей MEN’s LIFE рассказал о привычках успешных людей – все они без исключения занимаются спортом и ведут активный образ жизни. Это помогает им в бизнесе и творческой деятельности.
