здоровый сон

7 советов для тех, кто не может быстро уснуть
Здоровый образ

7 советов для тех, кто не может быстро уснуть

Если у тебя часто возникают проблемы со сном, предлагаем ознакомиться с действенными способами, которые помогут быстрее уснуть. Современный жизненный темп,…
Как начать высыпаться: полный гайд по здоровому сну
Здоровый образ

Как начать высыпаться: полный гайд по здоровому сну

Здоровый сон – основа хорошего самочувствия, позитивного настроения, продуктивности и продолжительной жизни. Мы все это знаем. Но продолжаем не высыпаться,…
Ученые выяснили причину плохого сна на новом месте
Новости

Ученые выяснили причину плохого сна на новом месте

Трудности со сном на новом месте обусловлены инстинктом самосохранения – они помогают человеку выжить в месте, которое может таить в…
Кнопка «Наверх»