спорт
Чрезмерные тренировки могут навредить здоровью
Новости
05.02.2025
Чрезмерные тренировки могут навредить здоровью
Люди, которые уделяют физическим упражнениям более 14 часов в неделю, рискуют заработать нарушения в работе многих органов и систем организма…
Как физические тренировки влияют на мозг
Новости
16.10.2024
Как физические тренировки влияют на мозг
Немало исследований было посвящено пользе от физической активности. Тем не менее, хорошо то, что в меру. Недавно ученые выявили, как…
ТОП-8 экстремальных видов спорта
Виды спорта
04.09.2024
ТОП-8 экстремальных видов спорта
Согласитесь, спорт бывает очень опасным. И, зачастую, спортсменам или любителям приходится очень нелегко. Мы выделили наиболее опасные экстремальные игрища Согласитесь,…
Каким спортом заниматься в разном возрасте?
Виды спорта
29.06.2024
Каким спортом заниматься в разном возрасте?
Было бы неправильно утверждать, что во время занятий спортом не нужно учитывать свой возраст, ведь так можно нанести здоровью вред.…
Катание на фигурных коньках – основные преимущества самого красивого зимнего вида спорта
Виды спорта
25.06.2024
Катание на фигурных коньках – основные преимущества самого красивого зимнего вида спорта
С наступлением зимы многие любители кардиотренировок переходят в спортзалы. Однако на свежем морозном воздухе тоже можно заниматься спортом и при…
Толстеют ли, когда бросают заниматься спортом?
Похудение
22.06.2024
Толстеют ли, когда бросают заниматься спортом?
Есть такое мнение, что если человек активно занимается спортом, а потом бросает, то он резко толстеет Есть такое мнение, что…
Нескучный спорт: тренировки, которые тебе стоит попробовать
Виды спорта
22.06.2024
Нескучный спорт: тренировки, которые тебе стоит попробовать
Тебе надоели однообразные тренировки в зале? Значит пора внести в спортивную рутину разнообразие. Перед тобой список из восьми необычных видов…
4 спортивные альтернативы
Активный отдых
22.06.2024
4 спортивные альтернативы
Футбол? Хоккей? Теннис? Плавание? Шашки? Надоело все? А ты попробуй что-нибудь новенькое – альтернативные виды спорта появляются каждый день, мы…
10 фитнес-мифов, которые портят твое здоровье
Тренировки
18.06.2024
10 фитнес-мифов, которые портят твое здоровье
В этой статье мы расскажем о самых популярных мифах о фитнесе. И поможем тебе выяснить, каким рекомендациям можно смело доверять,…
Самые странные боевые искусства
Виды спорта
18.06.2024
Самые странные боевые искусства
Под боевыми искусствами подразумеваются разные виды борьбы. Они используются для самообороны, улучшения здоровья и физической формы, как составляющая медитации, а…