Похудение

Стоит признаться, что размышления о том, что приготовить, покупка продуктов и сама готовка отнимают много энергии и всякое желание что-то…

По словам профессора Хироюки Кобаяши из Медицинской школы Университета Дзюнтендо в Японии, чтобы повысить эффективность ваших усилий по снижению веса,…

Ник Фуллер, руководитель исследовательской программы Центра Чарльза Перкинса в Сиднейском университете, говорит, что, к сожалению, измерить изменения мышечной массы непросто.…

Представьте, что вы заказываете бургер и картошку с мыслью о том, что съеденные калории можно сжечь на ближайшей тренировке. Однако…

Диетолог Шелли Боллс считает, что порция молочного мороженого массой около ста граммов — хороший источник кальция, так как содержит около…

Борьба с лишним весом может быть сложной задачей, однако ученые, вероятно, нашли способ помочь тем, кто хочет похудеть. Они утверждают,…

Тренер по тяжелой атлетике и бодибилдингу Кристиан Тибадо в своей статье рассказывает, как легко и просто набрать нужное количество шагов.…

В TikTok стал популярен необычный напиток для похудения, который прозвали «рисовый Оземпик». Это простой напиток, в который входит рис, вода…

Парень признался, что страдал от ожирения еще с детства: он был не очень активным, к тому же у него никогда…

Перед тем, как начать процесс похудения, необходимо определить свой идеальный вес и узнать, сколько килограммов нужно сбросить. Не стоит стремиться…